春季吃哪些健康食物对身体好？

Question

春季比较干燥，想通过饮食调理身体，春季吃哪些健康食物对身体好？

Answer 1

黄色食物对我们身体的好，特别是在干燥的春季，多吃黄色食物，一定会给我们的脾胃健康带来帮助。健脾益胃，可提供优质蛋白、脂肪、维生素和微量元素等，常食对脾胃大有裨益。