豌豆对人体肠胃有什么作用？

Question

我肠胃不好去医院检查，医生建议我多吃豌豆，豌豆对人体肠胃有什么作用？

Answer 1

豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便顺畅，起到清洁大肠的作用。