儿童吃素如何补锌？ - 问答频道

儿童吃素如何补锌？

男，3岁 2018-08-28 23:32

病情描述:

我儿子不喜欢吃肉类，长期吃素，体检发现缺锌，要及时补充锌，儿童吃素如何补充锌元素？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-29 00:12

长期素食者营养不均衡难免会缺锌，黄豆制品、核果类、未精制的五谷杂粮、麦类、南瓜子和芥菜含有丰富的锌。如果家中有儿童食素的话，特别需要注意锌的摄取量，否则会影响发育。

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