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女性长期喝豆奶粉有什么好处

女，28岁 2018-08-28 20:02

病情描述:

我几乎每天早晨都会喝一杯豆奶粉，那么女性长期喝豆奶粉有什么好处？

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朱明炜主任医师北京医院 2018-08-28 20:44

豆奶粉里面含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是植物雌激素，长期食用可以预防骨质疏松，还可以减轻更年期综合征引起的不适症状。豆奶粉中含有大豆卵磷脂，可以抗衰老，健脑。适量喝豆奶粉对身体有一定的好处，但需要控制摄入量。

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