人每天要喝多少水？

Question

孩子喝水喝得比较少，但是又很容易流汗，人每天要喝多少水呢？

Answer 1

正常情况下，成人每日饮水量应保证在2000—3000毫升，只有这样才能保持人体水分的平衡。但喝水又忌暴饮，特别是一些心脏功能不好的人，一次饮水量不能过大，应适量多次饮用，每次最好不超过500毫升。