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每天水果多吃真的好蛮？

女，32岁 2018-08-24 08:02

病情描述:

家里买了许多水果，而且我也非常喜欢吃水果，请问多吃水果对身体真的好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-24 08:26

每天坚持吃适量的水果有助于人体摄入充足平衡的营养素，对健康有利，但需要注意的是，水果不能代替蔬菜，更不是吃得越多越好。在吃水果的时候控制好进食的量，注意清洗干净，就可以按照自己的喜好来放心吃水果了!

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