吃苹果应该选在什么时候吃？ - 问答频道

吃苹果应该选在什么时候吃？

女，37岁 2018-08-25 04:20

病情描述:

我常常在早上起来吃苹果，请问苹果应该选在什么时候吃？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-25 04:44

我国中医认为人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃水果有利于身体吸收，晚餐后的水果不利于消化，吃得过多，使糖转化为脂肪在体内堆积，所以吃苹果尽量选择在下午前，要么是饭前半小时，要么是饭后半小时。

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