缺少维生素A可以吃什么补充？ - 问答频道

缺少维生素A可以吃什么补充？

男，22岁 2018-08-21 13:58

病情描述:

我最近眼睛经常不舒服，检查缺少维生素A需要调理，缺少维生素A可以吃什么补充？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-21 14:40

可以考虑吃韭菜，韭菜是冬春换季时“养阳”的佳肴，不仅有调味、杀菌的功效，还含有蛋白质、维生素A、钙、磷等，营养非常丰富。此外，冬季大家爱吃的羊肉等温补肾阳的食物换季时也可以继续食用。

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