鱼肉能引发心脑血管疾病吗？

Question

我喜欢海鲜，特别是鱼类食品。请问吃鱼肉能引发心脑血管疾病吗？

Answer 1

优质蛋白质来源鱼肉对于女性来说是优质的营养食物，为女性提供大量的优质蛋白质，而且消化率非常高。而且鱼肉中的胆固醇含量较低，在补充蛋白质的时候也不必担心胆固醇过多的摄入。多吃新鲜的鱼还能有效预防心血管疾病。