过多食用核桃有什么危害？ - 问答频道

过多食用核桃有什么危害？

女，39岁 2018-08-28 19:25

病情描述:

我老婆这几天爱上吃核桃了，一天吃了十几个，那过多食用核桃有什么危害？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-28 19:49

核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。

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