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苹果具有什么功效呢？

女，32岁 2018-08-28 23:45

病情描述:

我基本每天都会吃一个苹果，那么苹果到底有什么功效？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-29 00:41

苹果是最常见的水果，很容易让人产生饱腹感，而其特有的香味也可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。多吃苹果不仅可以帮助分解身体的脂肪，而且可以增加血色素，让皮肤变得细腻，丰富的果胶还帮助排便，解决便秘的问题。

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