晚饭不吃主食对身体有什么危害？ - 问答频道

晚饭不吃主食对身体有什么危害？

女，34岁 2018-08-27 21:38

病情描述:

我每次晚饭总是随便吃一点，有时候吃一点水果就行了，晚饭不吃主食对身体有什么危害没有。

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-27 22:36

曾经，米饭、面条、馒头都是人们餐桌上常见的主食，可现在有些人却为了减肥，晚上只拿水果充饥。研究显示，主食吃得少，坏胆固醇会增加，患心脏病的风险就更大。而中国传统医学更强调“五谷为养”，主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。

相关问题

手心老出汗是什么原因

在日常的生活当中，总是有一些人不知道因为什么原因总是会比常人更容易出汗，那么手心出汗是什么原因?正常的出汗不光可以调节体温，而且还可以排出人体的代谢，晚上出汗便是因为盗汗，下面就来告诉大家手心总出汗的原因吧。

2018-05-18 60089次浏览

脾胃虚弱喝什么茶

现在由于人们生活习惯的不规律，造成了很多人脾胃虚弱，胃是人体的消化系统，如果胃不好的话，就会造成消化不良，消化不良引起身体营养吸收不好，造成身体虚弱，对人身造成很大的影响。调理脾胃虚弱的方法有很多，今天讲一下脾胃虚弱喝什么茶好。

2018-03-31 52726次浏览

五心烦热是心阴虚的表现

我们已经知道如果一年四季手脚都温温热热，就说明身体气血运行正常，人也会不得癌症。但是凡事都有一个度，平时我们的手脚应该是温热的，不能过热，过热了同样是不正常的。记得一次我在一个单位做公益讲座。讲座完，一位身体干瘦面色发红的中年男士下来问了我几个问题。说他听了我的讲座以后，觉得受益很多，而且他自己的身体素质还是不错的。手脚一年四季都是热热的，有的时候需要摸点凉的东西才感觉到舒服，对照我的讲座，他认为这是自己阳气很足的表现。

2018-04-13 61066次浏览

心血瘀阻的首要方法是理气

很多时候人瘀血体质的开始阶段是气郁，也就是气不顺造成的，要是不改善气郁的状况的话，就很难改善自己血瘀的情况。像我曾经接诊过一位笑星，舌质暗紫，舌下青筋凸起，经常胸区憋闷，心慌心悸，像他这样心血瘀阻的情况已经比较严重了，我给他放了血，做了针灸，又开了几服药，复诊的时候发现好多了，可是不到三个月，他又因为同样的原因来到我这里，这次我不但给他治疗，还详细询问了他发病的原因。

2018-04-13 57688次浏览

孩子呕吐当心是脑瘤

孩子如经常出现呕吐、头晕、走路不稳、睡眠异常等现象，如果不是肠胃的问题，应及时带孩子前往医院就诊，排除早期脑瘤。

2018-04-13 59725次浏览

热门医生