八宝粥有养胃的功效吗？

Question

听说八宝粥对养生有很好的食疗效果，八宝粥有养胃的功效吗？

Answer 1

八宝粥有养胃的功效：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。