男人春季该吃点什么好

Question

我爸想在春天调养身体，可是不知道该吃些啥，男人春季该吃点什么好？

Answer 1

春天，这些食物适合男人吃：
1、春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。
2、黄豆多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。
3、胡萝卜含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发挥整肠功效。
4、西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。
5、大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。