成熟度越高的水果越健康吗？ - 问答频道

成熟度越高的水果越健康吗？

女，26岁 2018-08-25 00:01

病情描述:

我知道水果要熟透了才能吃，否则对肠胃不好，成熟度越高的水果会越健康吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-25 00:34

其实，并不是这样的。因为成熟度越高的水果含糖也越多，而成熟度稍低的水果不但含糖少，里面具有保健价值的营养成分还更丰富。

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