薏米适宜长期食用吗？

Question

我特别喜欢吃薏米，坚持了很长时间。薏米适宜长期食用吗？

Answer 1

薏米不是所有的人都适合长时间食用的，食用者需要考虑自己的体质问题，如果体质不适合食用，会影响身体的健康。尤其要提醒的是，不少人提到孕期不能吃薏米，我们要详细解说的是，怀孕的时候也不是不可以吃，但是要根据个人的体质，体凉的人吃了，可能会对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;所以一般不能判断自己体质的情况再最好不要吃，至于孕前可以适当吃但也要注意适度。