怎样的奶茶才不危害健康？

Question

我很喜欢喝珍珠奶茶，但外面的太甜了，怎样的奶茶才不危害健康？

Answer 1

珍珠奶茶所含营养素极少，常喝对身体没有任何好处。如果想喝，建议选择少糖或无糖的原味奶茶。最好能找个食谱自己学着制作，用鲜奶代替奶精，但千万别加珍珠，每次别超过1杯。