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吃菌类的食物可以提升免疫力吗？

女，35岁 2018-08-28 16:06

病情描述:

我跟老公今天出去吃饭，老公说吃一些菌类提高免疫力，吃菌类的食物可以提升免疫力吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-28 16:27

含有乳酸菌、双歧杆菌的酸奶和大量菌藻类食物，如猴心菌、榛蘑、牛肝菌、鸡腿菇、香菇、熊掌菇等，可调整体内正常菌群，补益维生素、矿物质和抗氧化物质，全面提升机体抵抗力。

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