吃糖过多会有哪些健康隐患？

Question

我非常喜欢吃甜食，我家的零食基本上都是甜的，吃糖过多会有哪些健康隐患？

Answer 1

过多食用易患相关疾病。营养专家认为：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命缩短20年。食糖摄人过多会导致心脏病、高血压、血管硬化症及脑溢血、糖尿病等。