预防寒冷应当吃什么食物？ - 问答频道

预防寒冷应当吃什么食物？

女，22岁 2018-08-24 01:38

病情描述:

我的身体比较虚弱容易发冷，预防寒冷应当吃什么食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-24 02:34

建议吃海带，海带是一种优良的海洋蔬菜，含有多种矿物质和维生素，尤其是碘的含量十分丰富，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，故初春常吃海带有一定的御寒作用。

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