立夏吃鸡蛋有什么功效？

Question

立夏有吃蛋的习俗，家里一般吃鸡蛋，请问吃鸡蛋有什么功效呢？

Answer 1

最常食用的鸡蛋，性平，补气虚，有安神养心的功能，生病吃鸡蛋可以帮助恢复体力。鸡蛋不伤脾胃，一般人都适合，更是婴幼儿、孕妇、产妇、病人的理想食品，但不宜多吃，每天1—2个比较合适。