营养多的绿豆汤可以每天喝吗

Question

夏天非常热，喝绿豆汤营养美味我天天都喝，但是我妈说不能多喝，营养多的绿豆汤可以每天喝吗？

Answer 1

绿豆汤不可天天喝，适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，建议先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。需要注意的是，如果存在腹泻、脾胃虚寒等问题，应避免饮用绿豆汤。