吃蔬菜要选择很多种类吗？ - 问答频道

吃蔬菜要选择很多种类吗？

男，42岁 2018-08-25 20:33

病情描述:

想要通过吃蔬菜补充营养，应该选择很多种类一块儿吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-25 21:24

吃蔬菜种类要多：许多人说自己每天都在吃蔬菜，可是身体却依旧看不到变化，这是因为吃的品种太过单一，要多吃各类蔬菜，因为每种蔬菜都有自己的营养价值，在选择时我们尽量可以从颜色和品种上进行多筛选。

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