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气血不足吃什么肉好？

女，60岁 2018-08-27 07:19

病情描述:

我是经常性的手脚冰凉，一来月经就腰腿酸软，气血不足吃什么肉好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-27 07:56

气血不足吃牛肉好。水牛肉性凉，黄牛肉性温，能补脾胃、益气血、强筋骨，治脾胃虚弱，消化功能欠佳；或久病体虚，神疲乏力，气短唇白，面色萎黄，手足不温，畏寒怕冷，腰膝酸软之人。牛肉比较适合气血不足的中老年人。

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