女人吃素能更好的抗衰老吗？

Question

我以前情绪很暴躁，身体也不好，慢慢地改吃素了，发现脾气好了、生病也少了，女人吃素能更好的抗衰老吗？

Answer 1

植物类食物含有丰富的矿物质和大量的维生素e、维生素c等成分，随着食素时间的渐增，内心总会充盈着越来越多的愉悦感，越来越少烦躁焦虑等负面情绪。远离荤腥油腻、贴近清淡自然，恰当的饮食便是女人最有效的抗衰老良方。