常喝蜂蜜会发胖吗？

Question

朋友给我寄了几罐蜂蜜，挺喜欢喝，但是又担心喝多会胖，常喝蜂蜜会发胖吗？

Answer 1

这个是不用担心的，其实，好的蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，占到65％～80％，蔗糖的含量却不足5％，而引发肥胖和龋齿的物质又是蔗糖。蜂蜜中的葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，不会有脂肪沉淀体内。因此，喝蜂蜜水会发胖的顾虑可以打消。