吃什么会最伤肠胃？

Question

我们每天都会吃很多东西，但有些东西吃了对肠胃不好，吃什么会最伤肠胃？

Answer 1

常吃以下三种食物会伤胃：1、薄荷。薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2、汽水和果汁。这两种饮料含有许多果糖。大概有30％的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。