春天吃菠菜有什么好处？

Question

春季我肠胃经常失调，可以吃菠菜调理吗，吃菠菜有什么好处？

Answer 1

菠菜的好处有，营养极为丰富，适用于儿童和病人的饮食。菠菜中所含的酶对胃和胰腺的分泌功能有良好作用。贫血、胃肠失调、呼吸道和肺部疾病患者，可服用菠菜水浸剂，高血压和糖尿病患者可多食菠菜，富含抗氧化剂，对保持人体健康异常重要。人们身边有多种射线和化学物质，使人体产生带电荷的自由基，这些自由基能杀死细胞，最终导致人的心脏等重要器官病变，记忆力减退。而菠菜能吸收有害的自由基，使人保持健康。