芹菜具有美容养血的功效吗？

Question

在月经的时候总会丢失很多的血，吃芹菜能够帮助美容养血吗？

Answer 1

养血美容：芹菜含铁量高，是缺铁性贫血患者之佳蔬，又能补充妇女经血的损失;芹菜中富含抗坏血酸，是抗衰美容的因素。因此，常食之使人目光有神，皮肤润泽，面色光华，头发黑亮。据说香港美女明星林青霞就酷爱芹菜，常吃不辍。