常吃萝卜可给身体带来哪些好处？

Question

我经常都会买些萝卜回家做菜吃的，经常吃萝卜对健康有哪些好处呢？

Answer 1

萝卜有很高的食用和药用价值，生食味辛性寒，熟食味甘性微凉，最重要的功效是益胃、顺气、消食。萝卜营养丰富，除含葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纤维、维生素C和多种矿物质及少量粗蛋白外，还含多种氨基酸，常食能增进机体的免疫能力，甚至还对癌细胞的生长有抑制作用，因此近年来更被列入抗癌食谱。