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秋季哪些食物帮助补水

女，32岁 2018-08-28 12:04

病情描述:

秋季也是干燥的季节，很多人这个时候起干皮，脸上皱巴巴的，秋季哪些食物帮助补水？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-28 12:43

秋季这些食物可以补水。
1、石榴汁不仅可以滋润解渴，还可以很好地解除皮肤干燥带来的困扰。
2、蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖，除此之外，蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素，这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪，还有很好的润肤养肤的功效。
3、早上一杯蜂蜜水对人体最好，有利于清理肠道。

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