秋季哪些食物帮助补水

Question

秋季也是干燥的季节，很多人这个时候起干皮，脸上皱巴巴的，秋季哪些食物帮助补水？

Answer 1

秋季这些食物可以补水。
1、石榴汁不仅可以滋润解渴，还可以很好地解除皮肤干燥带来的困扰。
2、蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖，除此之外，蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素，这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪，还有很好的润肤养肤的功效。
3、早上一杯蜂蜜水对人体最好，有利于清理肠道。