为什么早餐不能吃冷的东西？

Question

早上我喜欢吃点冰冷的东西，感觉比较舒服，妈妈说早餐不能吃冰冷食物，为什么早餐不能吃冷的东西？

Answer 1

吃早餐应该吃“热食”，才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指“胃”这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统加挛缩、血流更加不顺。