孕期吃什么既营养又不会长胖呢？

Question

我怀孕了，应该吃一些什么食物既能帮助增加营养，又不会长胖呢？

Answer 1

孕期是需要增加营养的，那孕期吃什么增加营养而不长胖呢，我们特意为孕妈妈们挑选了九种食物，不仅可以满足你挑剔的胃口，而且还能让吃增加了影响而不会长胖的。主要有：柑橘，瘦肉，花椰菜，香蕉，鸡蛋，绿叶蔬菜，脱脂牛奶，全麦面包和低脂酸奶。