春季幼儿该吃些什么？

Question

春天到了，儿子抵抗力较差，经常生病，想补补身体，春季幼儿该吃些什么？

Answer 1

幼儿春天补身体可以这么选择。一：芹菜排骨汤。可以补充幼儿增加体质所需要的维生素D和钙质，并且芹菜有利于降火，清理肠胃毒素，也能在一定程度上缓解幼儿因上火而导致的便秘问题。二：猪肝炒菠菜。肝也是富含铁元素，猪肝炒菠菜提供给幼儿成长所需要的铁，避免幼儿出现贫血、免疫力低下的状况。三：鲫鱼豆腐。鲫鱼豆腐不仅蛋白质含量高，还有清热解毒之功效。