春季防过敏能吃哪些食物

Question

现在是春季，担心花粉过敏，春季防过敏可以吃哪些食物有效呢？

Answer 1

春季防过敏吃以下食物有好处：
1.金针菇，它的菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。
2.蜂蜜，每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
3.大枣，红枣中含有大量抗过敏物质-环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。
4.胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
5.糙薏仁（红薏仁）中含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用，与抗过敏有关。