准妈妈吃栗子的好处有哪些？

Question

我怀孕6个月，看到妈妈买了栗子回来，听说孕妇吃栗子有好处，准妈妈吃栗子的好处有哪些？

Answer 1

准妈妈吃栗子的好处有：栗子不仅营养丰富，而且对准妈妈大有益处。板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助准妈妈消除水肿、缓和情绪。此外，生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋活血之功效。准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨，有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。能促进胎儿的生长发育，预防胎儿发育不良。食板栗以帮助孕妇改善肠胃功能。栗子还能帮助准妈妈缓解反胃症状。对准妈妈经常出现的水肿症状有一定的帮助。