吃花生有什么保健功效？

Question

我不怎么喜欢吃花生而喜欢吃瓜子，我妈就老说我，说吃花生对身体更好。

Answer 1

花生性味甘、平，有健脾和胃、润肺化痰、益气止血的作用，适用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。此外，食用花生还可以预防动脉粥样硬化。