常吃蜂蜜有何作用？

Question

养蜂的朋友总是送蜂蜜给我吃，常吃蜂蜜有何作用？

Answer 1

蜂蜜自古以来就是滋补强身、排毒养颜的最佳良品。蜂蜜中含有丰富的维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素物质，能够更好地润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。常吃蜂蜜能够更好的达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。因此，平时可以多喝些蜂蜜水。