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红烧冬瓜应该怎么做?
病情描述:
听说冬瓜的营养价值相当丰富,并且具有瘦身美颜之效果,红烧冬瓜应该怎么做?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-21 08:46
    冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方。接着在热锅中倒入适量的食用油,油热后下入冬瓜块,并将其煎至四面略显金黄后,把冬瓜扒到锅边,中间倒入少许白糖并炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。再放入盐、适量生抽、老抽让冬瓜均匀上色。加一小碗水炒匀后盖上锅盖,焖煮至冬瓜到熟。再加蚝油、鸡精,大火收汁,起锅撒上葱花即可。
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