芒果有什么功效与作用？

Question

夏天到了，家里买了很多芒果，说吃点芒果对身体好，芒果有什么功效与作用？

Answer 1

芒果含有丰富的维生素，蛋白质、胡萝卜素等，而且人体必需的微量无素(硒、钙、磷、钾等)含量也很高。芒果具有理气、健脾益胃、止咳、止呕、止晕等功效，芒果还能降低胆固醇，防治心血管疾病，益于视力，更是女士们的美容佳果，润泽皮肤。芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。所以多吃点芒果对人体是很有益处的。