吃什么对大脑有影响

Question

我家的小孩现在刚刚读初中，现象学习压力也变得大了，我担心孩子这样大脑容易疲劳，我想给孩子调整下饮食，我想知道吃什么对大脑有影响呢？

Answer 1

日常饮食种类有很多，并且每种食物的一营养价值都是不同的，尤其是吃不多了对健康和发育影响特别的大的，一项研究表明，一百万纽约学生中午餐中不含有防腐剂或人工色素的学生，智商测试的得分高出14％，其他研究表明，每周最少吃一次海鲜，发生痴呆的可能性会降低30％。