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菊花茶能够帮助调整睡眠吗？

女，40岁 2018-08-26 09:37

病情描述:

在家里煮一些菊花茶喝，有帮助安神睡眠的健康功效吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-26 10:04

菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。你之所以失眠的人群，可以选择在睡前喝一杯菊花茶。

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