冬天落枕该如何应对?

Question

我一到冬天就容易落枕，现在又快到冬天了，我该如何应对呢？

Answer 1

没事的时候可以勤按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，也可以采取一些药物处理。