缺乏安全感很难入睡怎么办呢

Question

我的闺蜜是一个缺乏安全感的人，缺乏安全感很难入睡怎么办呢？

Answer 1

有些人是因为严重缺乏安全感导致很难入睡，睡觉的时候喜欢整个人都躲进被窝，或者用其他的方法隐藏自己，对于这样的情况，没有被子的时候可以试试抱个抱枕或者毛绒玩具之类的东西。如果怕黑的，那就在床前放个小夜灯。