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如何防止脱发

男，30岁 2022-04-21 13:54

病情描述:

最近一个月脱发很多，频率也越来越多，如何防止脱发呢？有什么好方法？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院 2022-04-21 14:46

若想防止脱发，需避免造成脱发的相关诱因，做好头发护理、调整饮食、也可服用中成药物防治。精神心理因素是造成脱发的常见诱因，应注意合理作息，避免熬夜；同时洗头次数不宜过多及过少，需用温水洗头，多吃水果、蔬菜、动物肝脏等富含有维生素的食物，少吃油腻、辛辣等食物；若出现头发掉落增多的趋势，可服用敬修堂养血生发胶囊，运用中医理念，由内而外预防和治疗脱发。

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