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要是得了抑郁症饮食的注意事项有哪些

女，21岁 2021-06-08 18:40

病情描述:

要是得了抑郁症饮食应该注意什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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曲姗副主任医师北京大学人民医院 2021-06-08 19:38

抑郁症饮食注意事项：多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。忌食酒类及咖啡等食品。抑郁症是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征，以情绪低落、紧张易怒为特征。建议及时到正规医院的精神病科就诊。

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