牛皮癣是日常生活中常见的一种皮肤病，病程较长而且很难治愈，也比较容易复发。引起牛皮癣的发病因素非常多，因此，日常生活中一定要注意牛皮癣的预防护理，这样才能有效的治愈牛皮癣，防止复发。

首先是预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程。扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术，这一点对青少年患者尤为重要。

其次是过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来服用的东西或接触的物质，找出使皮肤发痒，继而出现红斑的这种物质，今后应尽量避免接触，比如某些海产品、牛羊肉、辛辣物及其它物质等。

然后是受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

最后是精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤，或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等。精神因素为诱因占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%。精神过度紧张可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间必要时可服用适量镇静剂。

牛皮癣是一种容易变性的皮肤病，基本是由色素分泌异常引起的。不仅对患者身体造成非常严重的伤害，同时也影响正常工作和学习，对患者心理造成较大影响。因此，牛皮癣患者需积极治疗疾病，并且注意日常生活中的预防护理，治愈疾病，提高生活质量。