女人月经期前怎么预防痛经
发布时间：2020-09-1658170次浏览
女人月经期前怎么预防痛经？专家指出：所谓的预防痛经，主要就是预防继发性痛经，原发性痛经是女性自身不可预防的，而继发性痛经的预防主要是有两个方面，一个是生活方面的因素，另外一个是器质性因素，一般来说，虽然以器质性因素最为常见，但是预防主要还是以生活方面因素为主。
1、避免冷饮
夏季是人们食冷饮最多的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应多食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重，对痛经的预防不利。
2、切勿贪凉
夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭。有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长，吹电风扇的时间也不宜过长，空调房间的温度不要调得过低，沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒，这也是痛经的预防重要措施。
3、劳逸结合
经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等。以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐姿伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。
相比较来说，器质性因素是导致女性痛经的主要因素，但是这种因素的预防却特殊，其预防并不是预防痛经，而是预防痛经的病因，也就是指各种能够导致痛经的疾病，这样的情况下，就比较复杂，需要掌握的知识也需要一定的专业性。
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痛经会不会遗传
痛经不一定会遗传。但是如果妈妈有痛经，那么女儿发生痛经的概率就会大大增加。这主要由于女儿和母亲的生活环境、生活习惯相似，这样就会造成相同发病的倾向，但目前真正的痛经跟遗传有没有关系还没有得到论证。
缓解痛经的3款汤水
痛经几乎是每个女性都会遇见的头疼问题,剧烈的疼痛严重扰乱正常生活和工作,以下3款美味汤水可以帮助减轻痛经,缓解身体不适.推荐的有姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、黑木耳红枣饮.
痛经的临床分析有哪些呢
说到痛经，很多女性都十分苦恼，痛经的出现不仅会给患者的身体造成极大的折磨，还会出现一些不良的症状，那么痛经的临床分析有哪些呢？下面就对此问题做一下详细的介绍，希望可以帮助到大家。
痛经就医检查项目有哪些
痛经就医检查项目有哪些?一直以来，痛经都是很多女性朋友都会经历的事情，这严重的影响到了女性的工作和学习，给日常生活带来了严重的困扰，专家称：轻微的疼痛是正常的生理现象，但是影响到了生活就可能是由于其他的疾病了，这就需要做个详细的检查了，那痛经就医检查项目有哪些，下面就请专家来介绍一下。
痛经浑身发冷怎么办
如果出现严重的痛经，并且伴有浑身发冷等症状，就应该引起重视，因为这类情况的出现也需要尽快的改善，首先就应该注重清淡的饮食，多选择补血的食物，也应该多吃蛋黄，另外也需要补充维生素，补充所需要的矿物质，能够逐渐缓解症状。
痛经有哪些症状
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，而且由于痛经的严重性不同，所以在出现痛经以后的症状表现会因人而异。有的女性在痛经的时候，子宫和盆腔会处于充血状态，因此就会伴有肛门坠痛表现，同时下腹部的疼痛也比较明显，有可能是胀痛，也有可能是阵发性的痉挛样疼痛，还有可能出现下坠疼痛。对于痛经特别严重的女性，还可能会刺激到迷走神经，而影响胃肠道，导致恶心、呕吐、面色苍白，甚至会因为疼痛而导致晕厥现象。如果女性的疼痛不是特别严重，那可以喝红糖水，同时艾灸下腹部来缓解疼痛现象。如果女性的痛经症状特别严重，而且肛门坠胀也比较明显，那就可以考虑口服布洛芬缓释胶囊，或者是吲哚美辛来进行对症止痛。
吃什么缓解痛经最有效
缓解痛经的方法特别多，但由于痛经的严重程度不同，所以吃什么缓解痛经最有效，这得根据具体的情况来进行判断。而治疗痛经的药物特别多，有可能是服用中成药来缓解疼痛，比如逍遥丸、元胡止痛滴丸、血府逐瘀丸等，也可以服用非甾体类的抗炎药来进行对症止痛，比如双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊等。如果女性的疼痛不是特别严重，那可以喝红糖水，同时艾灸下腹部来缓解疼痛现象。如果女性的痛经症状特别严重，而且肛门坠胀也比较明显，那就可以考虑口服布洛芬缓释胶囊，或者是吲哚美辛来进行对症止痛。必要的时候还可以通过肌注止痛针来进行止痛，最常用的就是6542。而且还可以考虑在每次痛经的时候进行针灸，或者贴耳穴，也具有很好的缓解痛经作用。
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痛经吃什么食物
痛经可以吃一些温热的食物，月经期间尽量不要吃过凉的食物，太凉的食物会刺激肠道蠕动增快，会刺激子宫引起疼痛。如果是原发性痛经，需要做B超检查，排除器质性疾病引起的痛经，和饮食没有关系。如果是子宫肌腺症引起的痛经，和饮食没有关系，需要根本性治疗，比如口服止痛药物，或者是宫腔内放置曼月乐环，让子宫内膜处在萎缩状态，不来月经，起到缓解痛经的效果。
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痛经止痛药有哪些
痛经治疗的主要目的是快速的缓解疼痛以及它的伴随症状。首先要重视精神和心理的治疗，必要的时候可以给予一些镇痛、镇静和解痉的药物进行治疗，比如芬必得、山莨菪碱等。其次可以采取抑制排卵的治疗，缓解痛经的程度，口服避孕药的疗效一般可以达到90%以上，主要适用于要求避孕的病人。另外前列腺素合成酶抑制剂也可以达到治疗痛经的目的，治疗的有效率可以达60~90%，适用于不要求避孕或者对口服避孕药效果不好的原发性痛经的病人，如吲哚美辛、布洛芬等，主要的副作用是胃肠道症状、消化道溃疡的患者禁止使用。
治痛经的药有什么
首先有痛经的女性一定要先弄明白自己是因为什么引起的痛经，你是原发性痛经还是继发性痛经。首先有痛经的女性一定要先弄明白。如果是经过检查，你是个原发性痛经，妇科子宫卵巢输卵管盆腔都没有任何病变，你只要对症处理就可以了。比如说可以喝点红糖水、（喝点）姜糖水、用热水袋暖一暖肚子，看能不能缓解这种疼痛，实在不行的话可以适当的吃一点止疼药。继发性痛经就不然了，它可能有合并妇科的疾病，比如说子宫内膜异位症，比如说子宫腺肌病。这些病引起的痛经不是单单靠吃个去疼片就能解决的，有相关的疾病需要做相应的治疗才能去除你的痛经原因。所以用药也不是简单的有的甚至还需要做手术所以要到医院及时就诊
如何治疗痛经
痛经患者应该及时到医院就诊，在医生的指导下应用止痛药或者通过腹腔镜把巧囊剥除来治疗。痛经有生理性痛经和病理性痛经，生理性痛经就是没有任何疾病的痛经，子宫、卵巢都没有问题，盆腔都没问题的痛经，绝大多数生理性痛经不用去干预，稍微忍一忍就可以过去，只要不用凉水，不过度劳累，不吃刺激性的食物，痛经就会慢慢的减弱。但有的人生理性痛经很严重，可以用一些止痛药，这有的痛经就是病理性痛经，比如盆腔子宫内膜异位症、卵巢的巧克力囊肿、子宫腺肌症、子宫腺肌瘤，或者一些别的因素的痛经，就是说有疾病产生的渐进性痛经，甚至越来越重的痛经，就是需要医疗干预，通过仔细的检查，比如子宫内膜异位症、卵巢的巧克力囊肿，可以通过腹腔镜把巧囊剥掉，痛经就会减轻。
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