腹泻可以吃面包吗
发布时间：2022-05-212598次浏览
腹泻能否吃面包，根据面包材料来分析，简单的全麦面包可以适当摄入，含有油脂、肉松等面包一般不建议摄入。
腹泻是指每日排便3次以上，次数增加，粪便含水量大于80%，且每天粪便总量大于200g，粪质稀薄，或带有黏液、脓血或未消化的食物。腹泻需要选择对胃肠道刺激小、容易消化、水分充足等食物，避免摄入油脂丰富、辛辣刺激食物等。
没有文献证明腹泻患者不能吃面包，面包种类较多，大部分面包含有能量、碳水化合物、钠、钾、钙等多种营养物质，有助于维持腹泻患者正常生理功能，尤其是低脂面包如全麦面包类可以摄入，但也不建议过度摄入，因为维生素含量不高，容易出现维生素缺乏。
若面包内含有较多油脂、肉松、芝士等，一般不建议摄入，以免加重腹泻。出现腹泻，建议及时诊治，注意少食多餐。
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