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流感能不能吃肉

发布时间:2022-08-043142次浏览

流感能不能吃肉,应视具体病情而定。若出现高热现象,体温恢复正常之前不能吃肉;若病情较轻,无明显的高热症状,可以适量吃肉。

流感发病后,体内的流感病毒会刺激机体产生炎症反应,从而导致发热现象。如果出现高热症状,在体温没有恢复正常之前,一般不建议吃肉。肉类中的脂肪含量和蛋白质含量相对较高,容易加重胃肠道负担,流感高热期间胃肠道功能比较差,吃肉不容易消化,易出现消化不良、积食等现象,加重身体不适,不利于病情恢复。

部分人虽然患有流感,但病情较轻,仅有轻度的发热现象,并无持续的高热,胃肠道消化功能基本处于正常状态,这种况下是可以吃肉的。肉类食物中富含蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,能增强机体抵抗力和免疫力,适量吃有助于病情恢复。不过不能吃太多,以免增加胃肠道负担,另外要尽量选择瘦肉,避免吃肥肉。

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